人生好難心好累？用3個方式幫自己擺脫厭世感

2021年12月1日 — 在日復一日的生活中，要照顧家人、又要確保家中經濟無虞，身為大人的你是否經常感覺到心累？ 當心理疲勞積累到一個程度，就可能影響到生理健康。

2022年9月6日 — 在我看，你的人生挺愉快的啊。 沒有來自於生活挫折的點點滴滴，也沒有被錢逼迫後的尊嚴毀滅，更沒有事業失敗延伸的家庭破碎。 一個人能有無病呻吟的哀嘆。

2023年3月30日 — 人生好難心好累？用3個方式幫自己擺脫厭世感 · ⑴ 渴望去做看來永遠無法做到的事。 · ⑵ 害怕做那些不可能做到的事，會傷害到自己或招來旁人的嘲諷和批評 ...

2023年3月9日 — 若是想減輕焦慮，首要之務就是訓練自己能敏銳察覺內心產生的不悅及矛盾感。像是不悅的原因、負面情緒從何而來，以及今後的人生有何打算，事後再來思考就好 ...

2021年4月22日 — 「真正的成功，或許只是活成不被生活綁架的自己！」獻給在人生路上已覺心累的你，15個走出困境的療心金句 · 總是被別人搶走人生的主導權，什麼時候才會為 ...

2023年4月25日 — 覺得人生好累？諮商心理師胡展誥：想活出安定，3種該斷捨離的我執 · 當我執過於強大 透過2步驟練習放下 · 放下對「物品」的我執：3年內從未使用就可斷捨離.

2023年8月25日 — 人生如同氣候，有風有雨，也會有晴空萬里的好日子！累了、倦了，不妨回想初衷，問問自己：「是怎樣的動力 ...

2024年1月10日 — 本人今年剛好40歲了有房有車有孩子，但是最近好像抑鬱症上身會莫名其妙很容易生氣然後不想講話⋯⋯ 因為本身做生意工作的關係日夜顛倒～

2021年6月8日 — 人生，太計較會累，想太多會煩，看太重會苦，戲太多易結。 有些時候，你會覺得生活很累，不堪負重，其實是你想的太多、內心小劇場太多，無形中使自己 ...